清晨卯时，太阳才刚刚升起来一点点，只听见镇上街道传来“咯咯咯”公鸡的打鸣声，人们开始陆陆续续的从床上起来开始了新的一天。
永昌武馆，只听见两扇大门吱的一声，缓缓的打开来，只见武馆大厅内只有李猛一人，开了门后便走到厅内靠左的桌子边坐下就开始密目养神起来了。等着天一点点的亮起来到了辰时，馆主和几个武师还有一些学武的少年在后院吃过了早饭也来到了大厅站着，叶海坤也在其中看着大厅外陆陆续续走进来的二三十个学武的弟子向馆主和武师们问好，又过了一刻钟，终于没人来，想必是人到齐了。
“李猛你从今天开始就先单独教叶海坤，先从扎马步开始教起。陈路留下来看着大厅，陈路师傅之前教的人今后全部跟着李二豹师傅练，二豹不要偷懒，好好教。张大虎，刘四杰，李三，何坤你们几人在大厅内自由练习。好了，其余人都跟我到后院去吧！”馆主柳仁昌点了点人群中的几个人留下来，然后带着所有人就走到了后院。
来到后院以后，所有少年就开始一边扎着马步一边打着拳，而那些十五六岁以上的年轻小伙子就开始去演武厅两边兵器架上挑选了各种刀枪棍棒开始操练了起来，而几名武师就盯着他们练习，偶尔指正他们那些发力，姿势不正确，亲自给他们演示一遍。
再来看叶海坤随着李猛来到演武厅空旷的一边，李猛手里拿了一根藤条也没说别的就直接先让叶海坤扎马步，两手拿着两块石头平肩伸直，说不准动一直要蹲到中午。叶海坤蹲着不一会就开始手往下垂，李猛就拿藤条打了打手臂，让他伸直抬高。一个时辰之后，浑身就开始出汗，手脚也开始不听使唤，双脚不停的微微颤抖的打着摆子。
“坚持住，叶海坤，虽说你是上品根骨，但练武的基础无论你是上品还是下品根骨都是一样的。只有打下坚实的基础，往后的武学之路才会更顺畅。练武最好的年龄是六到十岁，如果是十岁以下的孩子刚开始练武，这扎马步每天上午，下午各一个时辰也就够了。但你十二岁才开始，已经错过了最好的练武年龄，所以要付出就要比别人的更多的努力才行。以后你每天上午两个时辰，下午两个时辰。一直到你什么时候能轻松适应上午和下午各两个时辰扎马步之后，我就开始教你真正的拳法架子。”李猛严厉的对叶海坤说道。
“知道了，李师傅。”叶海坤咬着牙努力的坚持着。一直到了中午，演武场的弟子陆陆续续的回家吃饭了，只留下了几个吃住在武馆内的少年。
“好了，石头丢在地上可以休息了，一会准备吃饭。”李猛看时间差不多了，就让叶海坤休息，只见叶海坤听到李师傅说的话，马上双手就松开了石头，整个人一屁股瘫坐在了地上，大口的喘着粗气，只感觉自己的身体仿佛不是自己的了，浑身酸痛，大汗湿透了全身，整个人一动也不想动。
“蹲了两个时辰就这样了，这说明你的根基太差，自身身体力量现在还太弱，等到日后慢慢打磨，气力也会越来越大。好好休息吧。”李猛说完就转身去大厅。
“海坤！来喝水，刚开始是这样的，累到你站都站不起来，慢慢习惯就好了。”赵铁柱从远处拿了一碗水走到叶海坤面前递了过来。
叶海坤接过赵铁柱的碗，张口咕噜咕噜的就喝完了把碗递给了赵铁柱，然后才说道：“谢谢表舅，我知道了，我会好好学的。”叶海坤知道自己学武比较晚，所以也明白要加倍努力学习。
等到休息了大约两刻钟〔一刻钟为现代15分钟〕，叶海坤终于恢复了一些力气站了起来，两条腿终于不抖了，但是浑身缺依然有些酸痛。这时只听馆主柳仁昌冲着大家喊了一句“饭菜做好了，大家都过来吃饭吧！”
演武场里的几位武师，少年弟子，还有在大厅里的陈路和后厨的李大厨，都走到石桌面前的石墩子上坐下开始对着桌上的一坛烈酒，大碗鸡肉，鸡蛋炒辣椒，咸菜，还有一碗快和木盆一样大的青菜炒猪肉疯狂的开始扫荡，不一会桌上的菜就吃的差不多了。
等到大家吃完了，李大厨就开始收拾了起来。而吃饱喝足的其余人就开始各自回到了自己的房间准备午休，而陈路依然回到了前面大厅内。叶海坤走到自己房间拿了换洗衣裳又走到后厨门口，门外有一口井，从井里提了一桶水到洗澡房的洗澡盆里洗了个冷水澡，把被自己汗水打湿的衣服换了下来，拿回自己房间内放在了一个小木盆里，等到晚上把自己这一身衣服也换下来的时候一起洗。叶海坤忙完呼了一口气，心想：“终于能回到自己的房间内好好休息半个时辰了，上午两个时辰的扎马步可把他累坏了。”叶海坤刚躺到床上不到半盏茶的功夫，就呼呼的睡去了。
半个多时辰很快就过去了，转眼间就来到了午后的未时。赵铁柱来到叶海坤房间内，只见外甥还在呼呼的睡着，就拍了拍叶海坤叫道“海坤，起床了，快点起来准备练功了。”
“嗯，哦。”叶海坤被赵铁柱的叫醒，一脸迷糊的揉揉了眼睛，坐起来伸了个懒腰，接着就随着赵铁柱来到演武场内，只见场上人来的差不多都快到齐了，李猛也在演武场里等着他。
李猛看见叶海坤来到身前，想到上午似乎是对叶海坤严厉了些，于是便带着自认为和蔼的口气说道“来了啊！先休息一刻钟，不急着练功。”但在叶海坤眼中看着五大三粗，面上有着拇指长疤痕的李猛说的话心想：“是不是自己来迟了，李猛师傅生气了，说着反话呢。”于是叶海坤连忙朝李猛鞠了个躬说道“李师傅，对不起，我一定加倍练功。现在就开始吧。”说完就在演武场内拿了两块石头手臂朝两边伸直与肩持平，站在李猛面前扎起了马步。
李猛摸了摸了头，心想：“这孩子莫不是误会了我说的话。算了，反正早练晚练都是练，等会早点休息就行了。”想到这里李猛也就没有说些什么，看着叶海坤扎着马步站在自己面前。
不知不觉就到了酉时，叶海坤被李猛叫休息以后，依然和上午一样，累的仿佛像一只死狗瘫坐在地上一动不动，一直过了一刻多钟，才渐渐有力气站起来走到石桌面前和大家一起吃晚饭。吃完晚饭后，就继续去提了桶井水洗了澡，把自己的换洗衣裳洗干净凉到屋外的衣竿上，回头倒头就睡。
就这样叶海坤开始了日复一日的练功生涯，终于走上了真正的练武之路。
