周南风两人从钱文彦的住处出来才下午两点多。
被周逊打了一波鸡血后，两人觉得是时候开始高强度的训练了，于是便打算去拓荒所训练室。
刚踏入拓荒所的大门，周南风看到三三两两的拓荒者聚在一起小声嘀咕着。
当那些人从身边经过后，周南风终于听清了他们在聊什么。
“听说昨天有个拓荒者新人去按摩把技师膝盖弄伤了。”
“听说了吗，昨天一个拓荒者新人在按摩店把技师腿都弄断了。”
“哎，我告诉你，昨天有个拓荒者新人在按摩店弄死个技师。”
“听说......”
拓荒所里，周南风一路听人谈论八卦，而且越来越离谱。
一旁的方文年小声问道：“南风哥，昨天除了我们还有其他拓荒者新人去按摩的吗？”
周南风一瞪眼：“我哪知道！”
“也不知道是谁，真是个狠人啊，太残暴了。”方文年一边摇头一边感叹。
周南风白了他一眼：“别八卦，我们要不信谣不传谣。”
原本他打算去和关阳打声招呼的，现在想想还是低调点，直接去训练室吧。
下到负一楼，果然优秀的人都是不会八卦的，这里几乎没人说话，都在挥霍着汗水，有和器械对抗的，也有拓荒者之间两两对抗的。
两人四处观看了下，然后方文年选择了跑步笼训练。所谓跑步笼，就是在跑步机的基础上进行优化，不但上限速度更快，而且还有一个里程和时间锁。
当训练者未达到预设的目标，跑步笼会一直处于封锁的状态，训练者只有在里面不停跑，达到目标后才能被放出来，据甄帅讲这个跑步笼训练对速度型异能进化者效果十分明显。
周南风选择了拳击室，这个拳击室也不一般，称为拳击仓也许更合适。
勉强够一个人活动的空间，四周的墙上都是机械拳，训练者在里面要尽量躲避来自四面八方的拳击，如果躲不掉，那么也要抗住机械拳的攻击力道，既锻炼反应速度也锻炼抗击打能力。
另外，不同的拳击室里机械拳的材质不同，有海绵的、木头的、铁的......
作为第一次训练的周南风，毫不犹豫的选择了海绵材质的，并且将机械拳的灵敏度和力道设定在了较低档位。
启动开关，周南风小心防备着周围的机械拳。
嗖！
第一拳来自左侧，以他现在的身体素质和反应能力躲避开很轻松。
就这？
第一拳发出后没有给周南风反应的时间，第二拳已经从身后袭来，侧身躲闪，完美！
接着第三拳、第四拳......
呼哧！呼哧！
不知道躲过了多少拳，此刻的周南风已经有些力不从心了，如果他能分出精力看一下拳击室旁的计时器他会更绝望。
拳击室每次设定的时长分为15分钟、30分钟、45分钟、60分钟和自定义。
周南风觉得自己好歹也是个万里挑一的异能进化者，设定为15分钟也太丢脸了，但是又为了保险起见，所以他最终设定的是30分钟。
此刻，计时面板上显示的倒计时还剩下13分14秒，多么令人绝望的数字，可惜周南风忙于闪躲机械拳，并不知道。
砰！
终于，他中了机械拳的第一拳。
力道还行，自己应该能承受这个力道的很多拳吧。
这么一想，周南风也不刻意的去规避所有的机械拳了，偶尔承受一拳起码能保证多保留点体力，设定的时间剩下的不多了吧？
砰！
砰！砰！
砰！砰！砰！
砰......
当一个人松懈下来时，整个人的精气神都会发生微小的变化，自然也就不能保持着最完美的状态。
最后周南风龇牙咧嘴的从拳击室出来时，他知道，失策了。
后面他的气息已经乱了，又估算错了时间，所以活活挨揍了八分多钟，虽然他努力使用硬化的能力去抵抗全方位无死角的攻击，但毕竟都是实打实的拳拳到肉。
周南风瘫坐在拳击室门口，汗水沿着他棱角分明的脸庞汇聚到下巴处，滴落到地上面，他不经意间抬头一看，差点没笑出声。
对面的跑步笼里，方文年吐着舌头，迈着沉重的双腿，努力跟着跑步履带的节奏，但时不时的就会踉跄一下，这家伙在自己前面进去的，现在自己从拳击室出来了他还没结束，所以他设定的时间至少是45分钟，或者更长，但看他的状态明显已经撑不下去了。
还是太年轻。
作为异能进化者，体力恢复速度很快，周南风从地上爬起来慢慢悠悠的走向方文年的跑步笼。
要死了，要死了！
方文年感觉自己下一秒钟就不行了，异能快被榨干了，随时会被跑步笼按在地上摩擦，但是他不知道还剩下多久时间，时间不结束他就出不去，跑步笼也停不下来。
“周...周南...南风，救...救我。”方文年看到了走到他前面的周南风，眼神里立马爆发出求生的**。
周南风不急不慢的走到操控面板前，仔细一看，好家伙，40kmh的时速，设定时间还剩下二十多分钟，也就是说他设定了一小时？真不知道死字怎么写。
方文年看着周南风宛如神明的右手食指按在了操控面板上，然后脚下的跑步履带逐渐减缓了滚动，他感动极了，活着真好！
当跑步笼的大门打开，方文年拖着打颤的双腿扶着笼子走了出来，不知道的人还以为他从待了三天三夜的按摩店里刚出来的。
方文年坐在地上一边敲打双腿一边说道：“南风哥，我怎么觉得我的异能有点不经用啊？”
周南风没好气的说道：“你以为你是在开车呢？你才觉醒异能没多久，能在这种速度下保持半个多小时还不知足？”
方文年想了一下，点了点头：“也对，毕竟是持续跑，如果瞬间爆发的话，我的速度应该能超过六十千米每小时。”
他又看向了周南风：“南风哥你呢？训练感觉怎么样？”
周南风摊了摊手，满脸表现着若无其事：“你看我有一丁点狼狈的样子吗？”
此刻的他身上的汗已经干了，被机械拳锤到发红的皮肤也恢复了正常，就连凌乱的衣服也被他整理好了。
方文年不禁有些感叹，南风哥就是南风哥，比自己强多了，自己得自大到什么程度才能想着罩着对方啊？
